A mindennapok során bármely életterületünkön felvetődhet az „elég jó vagyok-e” érzése. Olykor
elbizonytalanodhatunk, hogy amit gondolunk, mondunk vagy teszünk, az rendben van-e, vagy
másként szükséges cselekedni? És azt ki dönti el, hogy mi a más és mi az adott helyzetben a helyes?
A környezet elvárásait vagy belső iránytűnket kövessük, még ha az akár nemtetszést is vált ki?
Ez a meditáció segít felismerésre jutni önmagunkkal kapcsolatban, hogy tévesen hittük el egykor,
hogy nem vagyunk elég értékesek, jók és szerethetőek. Miközben nem is rólunk szólt a történet, csak
a szituáció és a szereplők reakciója kapcsán téves következtetést vontunk le Önmagunkra. És ez
hatott ki felnőttkori cselekvéseinkre akadályként. Ezt oldjuk most a meditációval.
Bízom benne, hogy hasznosnak találtad és tetszett a meditáció. Kérlek, oszd meg másokkal is.
