Az utóbbi időben többször szó esett arról, hogy a mindennapos pozitivitásunk és az örömteliműködéshez milyen egyszerű dolgok is hozzásegíthetnek bennünket.

Mi az asszertív kommunikáció? Olyan önérvényesítő kommunikáció, amelynek során az egyén képes megfelelően kommunikálni jogait, kifejezni szükségleteit amellett, hogy a

Az előadás felvétele:

Mindenkinek megvan a saját elképzelése arról, hogy az ideális Anyjának vagy Apjának milyennek kellene lennie, vagy milyennek kellett volna lennie

Ez a cikk a két módszertan hátterében húzódó mélyebb megértést segíti az agyhullámok szempontjából megvilágítva a működést. Alapvetően 5 féle